健康咨询描述: 每天下班后我都走一段15分钟的每天路程,天天不变,走分钟路速度一样,有助于减这样有助于小腿的每天减肥吗 投诉 其他类似问题
回复区![]() 你好,走分钟路每天15分钟只能是锻炼身体,要想减肥必需要走40分钟以上,因为人体连续锻炼40分钟以上才可以消耗脂肪. |